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“精神还有韧性？”
“有，肌肉会拉伤，情绪剧烈的波动也会破坏个体的精神，所以不要大喜大悲。”
“明白了吗？”
“明白了！”
“大点声！”
“明白了！”
“告诉我，明白了什么？”
“身体就像车子，急速起步要不得！”
“对，赛车的时候总换轮胎，就是这个原因，但人可就独一份！”
“谢谢教官！”
“现在你就是助教，大声点，让所有人都听到！”
“铁的纪律，无规矩不成方圆，达不到要求，只能证明你的效率太差，需要充分平衡利用大脑的资源。”
“怎么利用？”
新兵蛋子齐齐大吼，雷动九天。
“按时睡觉，学会快速入睡。由缓入急，迅速起床，要在心里给自己一个缓冲，然后配合身体逐渐加速。”
“听不懂。”
“听不懂就多跑圈。教官，我已经总结完！”
“你做的很好，入列。”教官面向新兵：“我告诉你们，感悟很重要，这是新科技时代，需要配合al，需要支配al，不然就一辈子跑圈，全体极限跑圈，擅自停止加罚三圈。”
“看见没，最简单的办法，就是让肉体记住，你平时太享受了，以至于无所谓的杂心太多！”鬼一刀觉得这教官神了，正是自己需要的。
“是的，大神。”春吟恐惧：“我最怕做辛苦的事情，所以才拼命的学习，现在终于当了白领，却不能享受！”
“懒惰使人混沌，不知道，不明白，就是为了诠释懒惰。疲累使人明悟，最需要什么，最想干什么，折腾之后都会一清二楚！”
“咸鱼命是不是很幸福！”
“生活必须抗争，就算真的有命运存在，只有抗争才会无悔，才会像个人。”
“我要抗争我父母吗？”
“你要抗争，你最终就会发现母亲是对的，愿意管你的人是对的，冷漠的父母是错的。”
“为什么呢？”
“首先，父母的毛病，社会上的人都有，你自己也有，只是不自觉或者掩藏起来了，你要有包容心。”
“......”
“其次，父母只是啰嗦了一些，到了社会你就会明白，啰嗦等于温暖，大多数人明白的时候已经晚了，因为
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